Servicios que te ofrezco
Método Serena
Te acompaño a través de preguntas que te hago para que encuentres respuestas a lo que sucede mediante la aceptación. Caminar acompañado/a te ayuda a realizar mejor tu afrontamiento a los sonidos.
Coaching Individual
Te acompaño a través de preguntas que te hago para que encuentres respuestas a lo que sucede mediante la aceptación. Caminar acompañado/a te ayuda a realizar mejor tu afrontamiento a los sonidos.
Mindfulness o atención plena
Observas cómo te sientes de forma consciente empleando los fundamentos básicos de la práctica de mindfulness.
Estimulación auditiva
Aprendes a gestionar esos miedos que tienes con los sonidos molestos, comienzas de forma progresiva a afrontar, en un principio, poco tiempo, los que te interfieren en tu vida alternándolos con los que son agradables.
Este es tu momento de comenzar un camino. abrete a tus sensaciones.
puedes hacerlo, es posible.Libérate de lo imposible, tú decides qué quieres hacer.
