Escuchar tu cuerpo es muy importante para poder ayudarle. Los oídos son una parte que necesitan ser atendidos con diferentes cuidados.
Logras conocer tu cuerpo con la toma de conciencia y lo relajas para escuchar lo que te quiere decir.
Qué te llevas con el conocimiento de tu cuerpo
- Confianza y seguridad contigo mismo/a
- Conoces tu cuerpo para relajarle.
- Saber cómo te sientes cuando te molestan los sonidos y dónde te afecta.
- Te haces consciente de tus sensaciones.
- Te das cuenta de la tension que aparece y lo relajas.
- Eres capaz de escuchar a tu cuerpo para calmarle.
Qué incluye el servicio
- Check lists para descargar
- Artículos de lectura
- Acceso para siempre
- Vídeos para escuchar.
- Acceso en dispositivos móviles y TV
- Pago seguro, cifrado con SSL
Quien es el instructor
Begoña Martin
Begoña Martin es coach, con el diploma de especialización en audiología, por la Universidad De Salamanca.
Diplomada en mindfulness y atención plena por Deusto Salud y con una amplia formación en inteligencia emocional para ayudarte en tu camino de volver a vivir los sonidos.
Quiere especializarse en terapia de sonido para acompañarte mejor. Quiere entender cómo es el sonido empleándole como una herramienta de sanación.
En el 2019 escribe para sí misma un plan de entrenamiento «El berenjenal» para adaptarse mejor a su sensibilidad auditiva, tolerar el acufeno y percibir su presión en positivo del que ahora nace SERENA para que Sientas con Entusiasmo tu Realidad auditiva a través de la Emoción con Naturalidad y Amor.
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